Mi enfoque

CADA PROCESO DE TERAPIA ES ÚNICO

Combino diferentes corrientes psicológicas para ofrecer un tratamiento personalizado desde la psicoterapia integradora. Esto me permite dar una respuesta holística y flexible a las diferentes necesidades que cada persona podeís tener.

La aplicación de diferentes enfoques se basa en mi formación previa, dándome una estructura y un trabajo basado en la envidencia. Es decir, utilizar diferentes enfoques no significa que todo vale o que se utilizen técnicas al azar sin una estructura y sentido. Mi enfoque se basa en integrar diferentes recursos a mi trabajo que me permiten ajustarme a tus tiempos y necesidades.

Los terapeutas necesitamos una estructura basada en la formación y en la evidencia, pero también ser flexibles y creativos.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Valoración

En las primeras sesiones nos conoceremos, evaluaremos tu situación y exploraremos qué te ha traído a consulta. Estableceremos juntos los objetivos que quieres trabajar en terapia y diseñaré un plan de intervención adaptado a ti

Regulación

Empezaremos a trabajar los síntomas que te generan malestar, ofreciéndote herramientas para manejarlos, ya sean físicos, emocionales o cognitivos. El objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio en tu día a día y que puedas sentirte mejor.

Profundización

Si no abordamos las causas de fondo de esos síntomas, corremos el riesgo de que vuelvan a aparecer. En esta fase exploraremos las experiencias y aprendizajes previos que conforman tu personalidad, tus valores y tus patrones de relación. Esto nos permitirá lograr cambios más profundos y duraderos.

Seguimiento

A lo largo del proceso revisaremos juntos los avances y los objetivos planteados. A medida que te sientas más estable y seguro, las sesiones se irán espaciando en el tiempo, y haremos un seguimiento para reforzar lo aprendido y mantener los logros alcanzados por ti mismo.

Mi enfoque

LA MÚSICA COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA

Siempre he pensado que la música es una parte imprescindible de nuestras vidas, y he dedicado años de mi trayectoria a estudiar la conexión entre la psicología y el arte.

Por ello, cuando considero que la musicoterapia puede ayudarte en el proceso terapéutico, incluyo ciertas técnicas como el trabajo a través de la historia sonora, el debate de canciones o la composición de canciones. Si quieres profundizar en cómo trabajo con musicoterapia, puedes descubrirlo a continuación.